Geführte Meditation mit Entspannungsübungen
In der heutigen schnelllebigen Zeit, die oft mit einem
erhöhten Stressaufkommen verbunden ist, ist dieser Kurs
eine ideale Ergänzung des ansonsten üblichen Sports.
erhöhten Stressaufkommen verbunden ist, ist dieser Kurs
eine ideale Ergänzung des ansonsten üblichen Sports.
Meditation baut Stress ab, fördert innere Gelassenheit
und wirkt sich positiv auf den gesamten Körper sowie seine
Regenerationsfähigkeit aus. Im Rahmen geführter Meditationen
genießen Sie die Tiefenentspannung mit Unterstützung
von Klangschalen und tauchen ein in Ihre eigenen Seelenbilder.
und wirkt sich positiv auf den gesamten Körper sowie seine
Regenerationsfähigkeit aus. Im Rahmen geführter Meditationen
genießen Sie die Tiefenentspannung mit Unterstützung
von Klangschalen und tauchen ein in Ihre eigenen Seelenbilder.
Interessierte melden sich einfach zu Übungsbeginn bei der Kursleitung an
und können dann teilnehmen. Bitte bringen Sie eine Decke und bei
Bedarf Kissen und dicke Socken mit; Yogamatten sind vorhanden.
Trainingszeiten: Mittwochs 19.00 - 20.00 Uhr
Übungsleiterin:
Patrizia Teichmann